در آغاز این برنامه که رأس ساعت 7:30 از محل مجموعه ورزشی آغاز شد، شرکت کنندگان در محوطه دانشگاه به پیاده روی پرداختند و پس از آن آقایان جنب ساختمان مرکزی و بانوان در محوطه خوابگاه نرگس یک، برای انجام حرکات ورزشی گرد هم جمع شدند.

این همایش در راستای اجرای برنامه ماهانه پیاده روی و ورزش صبحگاهی خانواده تربیت مدرس که توسط مرکز تربیت بدنی دانشگاه برنامه ریزی شده است، برگزار شد. در پایان برنامه به هر یک از شرکت کنندگان یک بلیط استخر اهدا گردید. این برنامه در روزهای 30 بهمن و 21 اسفند نیز برگزار می شود. بنا بر تصمیم مدیریت مرکز تربیت بدنی دانشگاه به افرادی که در 5 برنامه حضور داشته باشند یک دست لباس ورزشی اهدا خواهد شد.